La natació és un esport olímpic, en el que poden competir tots dos sexes.
Aquest esport té quatre estils, i són aquests:
- Papallona.
- Esquena.
- Braça.
- Crol.
La papallona consisteix en moure els dos braços alhora, formant cercles i tambè movent les cames a la vegada en forma d'ona. Aquest estil és el més cansat, el més difícil de practicar i a la vegada de cordinar.
Esquena, es un dels estils, en el que es tracta de mirar de panxa cap a munt i donant l'esquena a l'aigua. després els braços s'han de moure rectes en forma circular i els peus s'han de moure suguits.La braça consisteix a impulsar-se movent els braços de forma horitzontal, en paral·lel a la superfície de la piscina, formant cercles.
El crol el nedador mou els braços alternativament formant un molinet. És la modalitat més senzilla i ràpida.
Les proves de les competicions són de:
25 m papallona. 25 m esquena. 25 m braça.
50 m papallona. 50 m esquena. 50 m braça.
100 m papallona. 100 m esquena. 100 m braça.
200 m papallona.. 200 m esquena. 200 m braça.
25 m crol. 100 m estils
50 m crol. 200 m estils.
100 m crol. 400 m estils. .
200 m crol.
400 m crol.
800 m crol.
1500 m crol.
RÈCORDS MUNDIALS EN L'ESTIL DE PAPALLONA.
- El rècord de 50 m papallona és de 22'43s. aconseguit per el nedador Rafa Muñoz a Màlaga en l'any 2009.
- El rècord de 100m papallona és de 49'82s. aconseguit per el nedador Michael Phelps a Roma en l'any 2009.
- El rècord de 200m papallona és de 1:51'51s. aconseguit per el nedador Michael Phepls a Roma en l'any 2009.
RÈCORDS MUNDIALS EN L'ESTIL DE ESQUENA.
- El rècord de 50m esquena és de 24,04s aconseguit per el nedador Liam Tancock a Roma en l'any 2009.
- El rècord de 100m esquena és de 49,82 s aconseguit per el nedador Aaron Peirsol a Indianapolis en l'any 2009.
- El rècord de 200m esquena és de 1:51,51 aconseguit per el nedador Aaron Peirsol a Roma en l'any 2009.
RÈCORDS MUNDIALS EN L'ESTIL DE BRAÇA.
- El rècord de 50m braça és de 26,67s aconseguit per el nedador Cameron van der Burgh a Roma en l'any 2009.
- El rècord de 100m braça és de 58,58s aconseguit per el nedador Brenton Rickard a Roma en l'any 2009.
- El rècord de 200m braça és de 2:07,31 aconseguit per el nedador Christian Sprenger a Roma en l'any 2009.
RÈCORDS MUNDIALS EN L'ESTIL DE CROL.
- El rècord en 50m lliures és de 20,91 s., aconseguit per el nedador César Cielo Filho a Sao Paulo en l'any 2009.
- El rècord en 100m lliures és de 46,91 s., aconseguit per el nedador César Cielo Filho a Roma en l'any 2009.
- El rècord en 200m lliures és de 1:42,00, aconseguit per el nedador Paul Biedermann a Roma en l'any 2009.
- El rècord en 400m lliures és de 3:40,07, aconseguit per el nedador Paul Biedermann a Roma en l'any 2009.
Aquest són alguns dels millors nedadors:
Michael Phelps, és un nedador dels Estats Units d'Amèrica. Aquest nedador va estar en els Jocs Olímpics d'Athenes i en els Jocs Olímpics de Pekin, en aquestes dues olimpíades va obtenir vuit medalles, 6 d'elles d'or i dues de bronze.
David Meca, és un nedador català, del Club Natació Sabadell, és un nedador que no està federat en la Federació de Natació Española. Aquest nedador sol fer travessies de llarga distància, entre 5 i 110 km. La seva travessa més famosa és la que va fer en l'any 2006 des de Xàvia fins a Evissa. En aquesta travessa va trigar 26h i va acabar hospitalitzat per síntomes d'hipotèrmia.
Mireia Belmonte i García, està considerada com una de les millors nedadores catalanes. És una nedadora plusmarquista mundial dels 400 metres estils, i competeix en les categories d'estils, papallona, brça i lleure. La seva millor prova són el 200 metres estils.
Aquí podeu veure vídeos que tractan de com millorar cada estil de natació.
Aquest es un vídeo que tracta de com millorar l'estil de papallona.
Aquest es un vídeo que tracta de com millorar l'estil de esquena.
Aquest es un vídeo que tracta de com millorar l'estil de braça.
Aquest es un vídeo que tracta de com millorar l'estil de crol.
Com donar la volta.
Vídeos de les millors competicions del món.
